que es el street workout?

el street workout y se le conoce normalmente como calistecnia ,consiste en el trabajo físico con tu propio peso corporal para mejor tu rendimiento deportivo. los ejercicios que normalmente se hacen son las flexiones, barras sentadillas, etc. pero normalmente no tienen a alguien que corrija los errores que tengan al momento de hacerlos.lo recomiendo por que te ayuda no solo en lo físico si no en los problemas que se tienen como por ejemplo el corazón.